Азбука белояр
от Юлии Жуковой
4 полные тренировки с доскональным разбором всех особенностей. Доступ к видеоматериалам на 3 месяца. Персональные ответы на вопросы. Позволит привести в порядок спину и суставы даже тем, у кого тяжелая ситуация и плохая физическая подготовка.
На курсе, состоящем из 4-х тренировок с доступом к видеоматериалам на 3 месяца, вы узнаете принципы системы Белояр, освоите базовые упражнения, испытаете свои возможности и волевые качества, получите навык применения основ Белояра. Узнаете нюансы построения тела для качественной проработки упражнений.
О чем этот курс и как он проходит?
Белояр - система упражнений, которая основана на глубоких знаниях об устройстве нашего тела, древних практиках наших предков.
Мы запустили онлайн-курс для тех, кто хочет заниматься самостоятельно или по каким-то причинам не может посещать наши семинары и заниматься очно с тренером.
Базовые методики управления своей осанкой, улучшения кровообращения и коррекции опорно-двигательного аппарата - все эти навыки вы сможете освоить за неделю, следуя инструкциям Юлии. На марафоне очень подробно разбирается базовая стойка, без освоения которой вся эффективность системы Белояр теряется. Для тех, кто испытывает затруднения при занятиях стоя, мы добавили еще одну тренировку в положении лёжа. В течении первой недели уроки с тренировками открываются по графику. После первой недели вы можете просматривать материалы курса на нашей платформе в любой последовательности в течении 3 месяцев и заниматься по удобному вам графику, но тренерская поддержка всегда на связи. Работает чат поддержки в Telegram.
Программа курса
Чтобы вам было понятно, как проходят занятия, мы подготовили небольшой позитивный ролик
Автор курса
Юлия Жукова
Соавтор психофизической системы естественного движения «БЕЛОЯР». Психолог, магистр политологии. Ведущий тренер основного курса. Международный представитель к
омпании. Тренинги межличностной коммуникации.Управляющий компанией ООО "Белояр".
Кого я жду на курсе?
Если вы интересуетесь различными оздоровительными практиками, заботитесь о своем здоровье, испытываете дискомфорт в спине, других отделах опорно-двигательного аппарата, хотите выглядеть стройнее, улучшить кровообращение, или просто хотите сделать первый шаг в изучении древних славянских традиций укрепления тела и духа - вы пришли по адресу.
Юлия Жукова, тренер, автор курса
Электронный адрес:
info@beloyar.club
Телефон:
+79219848402
ИП Жукова Ю.С.
ИНН 742208148325
г. Санкт-Петербург